Los 20 afrodisíacos más potentes

Con la edad o con la evolución de las relaciones se va perdiendo el apetito sexual. Si no lo quieres perder, te invito a probar algunos de los mejores afrodisiacos naturales potentes. Estos te ayudarán a reavivar la llama.

Aguacate

Con este alimento natural conseguirás aumentar el apetito sexual. Esto es posible porque cuenta con un alto contenido en vitaminas y potasio que permiten aumentar los niveles hormonales. Si te encuentras sin ganas, pero quieres darte un empujón, toma aguacates y rápido comenzarás a notar los beneficios.

Chocolate

Es uno de los mejores afrodisíacos en estos momentos. No solo te lo recomiendo por su sabor, el cual gusta a casi todo el mundo, sino sobre todo por sus beneficios. El chocolate aumenta la liberación de endorfinas. Estas endorfinas harán que sientas un mayor bienestar, lo que hará que seas más propenso a tener relaciones sexuales. Sin olvidar que también ayuda a la creación de feniletilamina, la hormona que provoca el estado de enamoramiento.

Canela

Seguro que en más de una ocasión has escuchado que la canela es uno de los mejores afrodisíacos. Por la respuesta es sí, es uno de los mejores. Es un alimento realmente bueno para el cuerpo humano, gracias a sus propiedades. Algunas de estas propiedades son la mejor de la circulación sanguínea o por ejemplo la irrigación de los genitales. Es un afrodisiaco de alta calidad para los hombres como para las mujeres. Aprovecha el postre y añade una buena dosis de canela. Aportará sabor y os ayudará a aumentar el deseo sexual.

Frambuesas negras

Otro de los alimentos ricos que podemos tomar y que a su vez nos ayudarán a la hora de aumentar el deseo sexual, gracias a sus propiedades afrodisíacas. Es un alimento positivo porque incluye una buena dosis de fitoquímicos. Esto no solo nos ayudará a tener más ganas, sino que también ayuda a aguantar más, por lo que podrás disfrutar mucho más del acto sexual. Puede ser la guinda antes comenzar a disfrutar.

Ostras

Este alimento es otro de los más conocidos y la verdad es que da muy buenos resultados. Es un alimento muy bueno para incluir en el menú de cualquier cena romántica. No solo por su sabor y su glamour, sino por sus propiedades afrodisíacas. Este alimento cuenta con elevadas dosis de zinc. Se ha demostrado que el zinc ayuda a producir hormonas a los hombres como a las mujeres, mientras que al género femenino también le ayuda a conseguir una mayor lubricación. Si a esto sumamos que los últimos estudios demuestran que el clítoris se vuelve mucho más sensible, podemos concluir que es un alimento que siempre debería estar presente en las cenas románticas.

Jengibre

Este alimento es un poco peculiar, debido a que puede que te guste mucho o puede que lo odies. Si tienes la suerte de que te gusta, debes saber que no solo es un alimento perfecto para conseguir platos mucho más ricos, sino que también funciona como un potente afrodisiaco. Entre otras cosas os ayudará a mejorar la estimulación, la sensibilidad de las zonas más eróticas, a la vez que también mejorará la circulación sanguínea.

Café

Es una bebida que tomamos varias veces al día, sin saber que es un verdadero estimulante. Es verdad que esta bebida no se puede considerar como un afrodisiaco puro, pero sí que nos ayudará a tener más ganas de tener relaciones sexuales. Esto se debe a que es un potente estimulante, es decir, nos abrirá la mente, nos ayudará a sentirnos mejor y en consecuencia tendremos más ganas de divertirnos con nuestra pareja. Si te encuentras apagado, tomate una buena taza de café y verás como todo cambia.

Plátano

A través de diferentes estudios se ha demostrado que el plátano ayuda a mejorar el deseo sexual, gracias a sus propiedades. Por ejemplo, es un alimento rico en potasio, vitaminas, magnesio… todo esto nos permite tener una mejor salud, sentirnos mejor y sobre todo tener un mejor riego sanguíneo. Y si la sangre llega con más facilidad a los genitales, todos sabemos lo que va a suceder cuando estemos al lado de nuestra pareja. Otro alimento interesante para incluir en una buena cena.

Ajo

Muchas personas piensan que el ajo no es bueno porque provoca mal aliento, pero la verdad es que en el fondo es un gran afrodisiaco. Por este motivo, los expertos recomiendan incluirlo en la dieta, pero sin que se note. Así se evita el mal aliento. El ajo nos ofrecerá muchos beneficios como mayor disposición a los encuentros sexuales, mayor temperatura corporal… en el fondo es un gran afrodisiaco.

Vainilla

Otro de los alimentos que gustan a la gran mayoría de personas y que además cuenta con un fondo afrodisiaco al cual se le puede sacar mucho partido si se usa adecuadamente. Según los últimos estudios, la vainilla ayuda a aumentar los estrógenos y la testosterona. Como es un alimento que se puede integrar muy bien con otros alimentos afrodisiacos, tenlo muy en cuenta a la hora de preparar la cena romántica.

Dátiles

Los dátiles siempre han sido considerados alimentos que ofrecen una gran fuente de energía. Pero también son considerados como grandes estimulantes. Y que mejor que tener energía antes de comenzar una relación sexual.

Higos

Una fruta de temporada realmente rica que además de aportar propiedades beneficiosas al cuerpo, también destaca por ser un alimento realmente afrodisiaco. Este alimento ayuda a aumentar el deseo sexual en los momentos más íntimos, gracias a que ayuda al cuerpo humano a producir más hormonas sexuales. Es una buena fruta para incluir en tu cena.

Mostaza

Es otro de los alimentos que son afrodisíacos porque tiene muchas propiedades beneficiosas. La mostaza ayuda aumentar el deseo sexual, incluso en el pasado se pensaba que era un alimento que ayudaba a las parejas a reducir la impotencia. Es decir, se usaba para aumentar la fertilidad de las parejas.

Miel

Que vamos a decir de este alimento que tiene tantas propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Entre otras cosas ayuda a aumentar el número de hormonas sexuales, a la vez que sus propiedades también podrían ayudar a la pareja aumentar la fertilidad. Si haces un buen postre, podría ser un buen ingrediente.

Vino

El vino no solo es una buena bebida para una cena romántica por sabor y glamour, sino que también es un buen afrodisiaco. Ayuda a conseguir una mejor circulación de la sangre, lo cual ayuda a que las zonas sexuales se alimenten con una mayor cantidad de sangre y en consecuencia el deseo aumente.

Champan

Esta bebida tiene las mismas propiedades del vino, pero es mucho más excitante, por lo que puede ser la bebida perfecta después de una cena perfecta. Podrás vivir un momento realmente romántico con tu pareja y una buena copa de champan.

Fresas

La fresa siempre ha sido considerada como un alimento erótico. Tiene muchas propiedades. Entre otras ayuda a estimular las glándulas endocrinas y el sistema nervioso para poder disfrutar de una mejor relación sexual.

Mango

Tiene muchas propiedades parecidas a los higos. Quiero destacar este alimento como afrodisíaco porque ayuda a la creación de testosterona y estrógenos. Sin olvidar que contiene triptófano, la hormona del placer.

Espárragos

Este alimento es una gran fuente de fibra, vitaminas, ácido fólico, potasio… todo esto ayuda a la liberación de histamina. La histamina ayuda a favorecer los orgasmos, tanto en mujeres como en hombres.

Albahaca

Para acabar el listado, quiero mostrarte un alimento que se puede usar como condimento en gran número de platos. Con este alimento darás sabor a tus platos, a la vez que ayudarás a incrementar el deseo sexual, siempre y cuando se usen cantidades importantes de albahaca. Pero cuidado con no pasarte y estropear el plato.